SHEIKO: SUGGERIMENTI PER CORREGGERE LE 3 ALZATE
Quello che segue è la traduzione rivista in chiave pratica dei suggerimenti di Sheiko per correggere le 3 alzate del powerlifting. La versione originale, tradotta dal russo all’inglese con tutti i suggerimenti è sul suo web di Sheiko: https://sheiko-program.ru Nel leggere e