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ALLENAMENTO CASALINGO


VUOI SAPERE COME ORGANIZZARE UN ALLENAMENTO CASALINGO EFFICACE?

Per un allenamento casalingo efficace non è indispensabile avere costose attrezzature. Con un po’ di fantasia ed una buona programmazione è possibile sfruttare il proprio corpo per allearsi in maniera efficace.

Questo vuol dire che gli attrezzi non servono?

Assolutamente no. Alcuni attrezzi possono dare un valore aggiunto ai tuoi allenamenti e questo dipende molto dal tuo livello di allenamento, ma fidati di noi, sono davvero pochi.

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